Stress- & burn-out therapie voor ondernemers in Eindhoven & Brabant
Ondernemer of leidinggevende en last van stress, spanning, slaapproblemen of
dreigende burn-out? CoreSteps biedt professionele energetische therapie en coaching
voor meer energie, balans en focus – speciaal voor ondernemers.
Herken je dit?
Als ondernemer of leidinggevende sta je vaak ‘aan’. Door verantwoordelijkheid en werkdruk stapelen klachten zich op:
- Chronische stress, voortdurende gespannenheid en overprikkeling
- Slaapproblemen: moeilijk inslapen, onrustige nachten, vroeg wakker
- Hoofdpijn, nek- & schouderklachten door opgebouwde spanning
- (Dreigende) burn-out: weinig energie, prikkelbaar, kort lontje
- Altijd ‘aan’: piekeren, controle willen houden, moeite met loslaten
- Minder focus en helder denken; dalende productiviteit en creativiteit
De aanpak bij CoreSteps Eindhoven
We werken met alternatieve en energetische therapie, zoals Touch of Matrix, met begeleiding die ook je onderbewuste meeneemt. De kern is het loslaten van energieën waar je je niet (meer) bewust van bent, op emotionele, mentale en spirituele laag.
STAP-methode in het kort
- Bewustwording – zien wat je belemmert.
- Intentie – kiezen wat je loslaat en wat je wél wilt ervaren.
- De stap – een bewuste stap naar voren als anker voor de nieuwe keuze.
- Energie in beweging – oude lading kan verschuiven en ontladen.
- Integratie – toepassen in je dagelijkse leven en werk.
Wat we vaak loslaten
- Angst, twijfel en onderdrukte emoties
- Controle, overlevingsdrang en moeite met overgave
- Verdriet, boosheid, wrok, schuld en schaamte
- Perfectionisme, te veel verantwoordelijkheid en zwakke grenzen
- Overprikkeling, piekeren en vastzittende spanningspatronen
Van overdrive naar balans
In plaats van blijven doorduwen begeleiden we een innerlijke verschuiving – van controle en overprikkeling naar vertrouwen en rust. De weg gaat van:
Overprikkeling → Onrust → Acceptatie → Helderheid → Rust → Focus
Touch of Matrix faciliteert snelle energetische verschuivingen; het werken met het onderbewuste helpt los te laten wat niet meer dient. Zo borg je de verandering in dagelijkse routines en leiderschap.